食べすぎはアトピーを悪化させるということです。
アトピー患者には大食、飽食の人が多いそうです。
なぜなら大食の結果、腸内で消化しきれなかった食物が腐敗、発酵していきます。その結果、腸粘膜に異常をきたし、アトピーを悪化させるのです。
単純に、体内で消化できる量以上の食物を食べたら体に対する負担は大きいということは想像に難くないでしょう。
そもそも、体内における食べ物を消化吸収するということは、歩く走るに匹敵する、あるいはそれ以上というような、それはそれは大変な作業だそうです。
私自身も、「腹六分目」を意識するようになってから、アトピーの症状は改善に向かっています。
これからも、腹六分目を守ってアトピー改善に精進します。
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まだ全部読み終わっていませんが、ささっと読ませて頂きました。
写真の皮膚、結構乾燥していますね。
宿便は万病の基にもなりますよね。アトピーだけでなく、急性大腸炎とかにも気をつけたいところです。
相互リンクのご依頼、ありがとうございました。リンク完了しましたので、ご連絡致します。
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ブログをやっていると、更新で大変ですが、疲れたときや暇なときにでも遊びに来てくださいね。
今後ともよろしくお願いします。
なるほど、宿便は万病の基といわれていますね確かに。「宿便なんて存在いていない」などという専門家もいるそうですが、いずれにせよ小食および便通の改善が健康に良いことは間違いはないと思います。
こちらこそ、これからお時間があれば遊びに来てくださいね。
重ねて宜しくお願いいたします。